1、准备玉米、黄油和白糖。
2、玉米切段，连同黄油和白糖一起放入可微波的碗里。
3、加入与其持平的白开水。
4、放入微波炉，叮30分钟，即可！
5、玉米对治疗食欲不振、水肿、尿道感染、糖尿病、胆结石等症有一定的作用。
6、脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、肥胖症、脂肪肝、癌症、习惯性便秘、慢性肾炎水肿、维生素A缺乏症等疾病患者适宜食用。
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