海参的功效是什么

00:29提到海参的第一个功效是补肾益精。海参中含有多种氨基酸，其中含量较高的精氨酸是男性精子细胞的重要成分。它具有调节性激素的作用，可用于治疗阳痿、遗精、性功能下降。海参的第二个作用是养血润燥，这也是我们广大女性朋友的最爱。第三，海参可以增强人体的免疫力，其中的多糖具有提高机体细胞免疫功能的作用。因此，它可以延缓衰老，增强记忆力，预防老年痴呆。最后，海参还具有强筋健骨的功效，能够很好地改善人体的骨质疏松症状。

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海参滋补功效

海参的功效与作用可以分为2大类。

一是提供人体所需氨基酸，提高人体的免疫力。也就是最基本的补养作用。

二是修复再生功能，帮助机体恢复正常生理机能。例如快速使伤口愈合、修复多年受损的胃肠、修复免疫系统、修复胰岛、恢复造血功能等等。所以,从这些方面来看，海参不仅适合身体欠佳的朋友服用，而且对于没有任何健康问题的人来说，食用海参也能达到滋养的功效。

海参是一种高蛋白、低脂肪食品，功似人参，具有补肾益精，养血润燥、抑制肿瘤、延缓衰老之功。

健脑、益智、长寿——海参含有18种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份，具有延年益寿、延缓衰老等功效。

1，生血养血和促进钙质吸收

海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能，有效改善贫血症状；含有天然活性钙，其补钙效果是其他食品无法比拟。

预防心血管疾病——海参岩藻多糖能够降血脂，抑制血液凝结，高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中老年人，长期坚持食用海参，对缓解病症和治疗有良好效果。

2抵抗肿瘤细胞

硒元素等抗氧化剂是抗恶性流感、防止人体衰老、防治肿瘤的重要元素。海参皂甙抑制肿瘤，提高机体细胞免疫力，抑制某些肿瘤的生长和转移，长期食用后明显不易感冒、不易得病。

3补肾益精、滋阴养血

海参所含特殊活性物质精氨酸，是构成是男性精细胞的主要成分，延缓性腺衰老，抗疲劳、抗衰老、补益肾精作用明显。海参中的活性元素，对改善和调理女性内分泌，促进体内良性循环都有很大的帮助。

4孕产妇的保健

为孕产妇提供全面的营养保障，增强体质，快速有效恢复体能和体力；并能为婴儿的大脑和神经系统的发育提供丰富的脑黄金物质，有效避免婴儿先天性疾病的发生。

每百克海参含有：

热量（大卡）    78    

钠（毫克）    502.9    

钙（毫克）    285    

镁（毫克）    149    

硒（微克）    63.93    

胆固醇（毫克）    51    

钾（毫克）    43    

磷（毫克）    28    

蛋白质（克）    16.5    

铁（毫克）    13.2    

维生素E（毫克）    3.14    

碳水化合物（克）    2.5    

锰（毫克）    0.76    

锌（毫克）    0.63    

脂肪（克）    0.2    

烟酸（毫克）    0.1    

铜（毫克）    0.05    

维生素B2（毫克）    0.04    

维生素B1（毫克）    0.03    

海参滋补功效

海参的功效与作用可以分为2大类。

一是提供人体所需氨基酸，提高人体的免疫力。也就是最基本的补养作用。

二是修复再生功能，帮助机体恢复正常生理机能。例如快速使伤口愈合、修复多年受损的胃肠、修复免疫系统、修复胰岛、恢复造血功能等等。所以,从这些方面来看，海参不仅适合身体欠佳的朋友服用，而且对于没有任何健康问题的人来说，食用海参也能达到滋养的功效。

海参是一种高蛋白、低脂肪食品，功似人参，具有补肾益精，养血润燥、抑制肿瘤、延缓衰老之功。

健脑、益智、长寿——海参含有18种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份，具有延年益寿、延缓衰老等功效。

1，生血养血和促进钙质吸收

海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能，有效改善贫血症状；含有天然活性钙，其补钙效果是其他食品无法比拟。

预防心血管疾病——海参岩藻多糖能够降血脂，抑制血液凝结，高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中老年人，长期坚持食用海参，对缓解病症和治疗有良好效果。

2抵抗肿瘤细胞

硒元素等抗氧化剂是抗恶性流感、防止人体衰老、防治肿瘤的重要元素。海参皂甙抑制肿瘤，提高机体细胞免疫力，抑制某些肿瘤的生长和转移，长期食用后明显不易感冒、不易得病。

3补肾益精、滋阴养血

海参所含特殊活性物质精氨酸，是构成是男性精细胞的主要成分，延缓性腺衰老，抗疲劳、抗衰老、补益肾精作用明显。海参中的活性元素，对改善和调理女性内分泌，促进体内良性循环都有很大的帮助。

4孕产妇的保健

为孕产妇提供全面的营养保障，增强体质，快速有效恢复体能和体力；并能为婴儿的大脑和神经系统的发育提供丰富的脑黄金物质，有效避免婴儿先天性疾病的发生。

每百克海参含有：

热量（大卡）    78    

钠（毫克）    502.9    

钙（毫克）    285    

镁（毫克）    149    

硒（微克）    63.93    

胆固醇（毫克）    51    

钾（毫克）    43    

磷（毫克）    28    

蛋白质（克）    16.5    

铁（毫克）    13.2    

维生素E（毫克）    3.14    

碳水化合物（克）    2.5    

锰（毫克）    0.76    

锌（毫克）    0.63    

脂肪（克）    0.2    

烟酸（毫克）    0.1    

铜（毫克）    0.05    

维生素B2（毫克）    0.04    

维生素B1（毫克）    0.03    

海参滋补功效

海参的功效与作用可以分为2大类。

一是提供人体所需氨基酸，提高人体的免疫力。也就是最基本的补养作用。

二是修复再生功能，帮助机体恢复正常生理机能。例如快速使伤口愈合、修复多年受损的胃肠、修复免疫系统、修复胰岛、恢复造血功能等等。所以,从这些方面来看，海参不仅适合身体欠佳的朋友服用，而且对于没有任何健康问题的人来说，食用海参也能达到滋养的功效。

海参是一种高蛋白、低脂肪食品，功似人参，具有补肾益精，养血润燥、抑制肿瘤、延缓衰老之功。

健脑、益智、长寿——海参含有18种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份，具有延年益寿、延缓衰老等功效。

1，生血养血和促进钙质吸收

海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能，有效改善贫血症状；含有天然活性钙，其补钙效果是其他食品无法比拟。

预防心血管疾病——海参岩藻多糖能够降血脂，抑制血液凝结，高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中老年人，长期坚持食用海参，对缓解病症和治疗有良好效果。

2抵抗肿瘤细胞

硒元素等抗氧化剂是抗恶性流感、防止人体衰老、防治肿瘤的重要元素。海参皂甙抑制肿瘤，提高机体细胞免疫力，抑制某些肿瘤的生长和转移，长期食用后明显不易感冒、不易得病。

3补肾益精、滋阴养血

海参所含特殊活性物质精氨酸，是构成是男性精细胞的主要成分，延缓性腺衰老，抗疲劳、抗衰老、补益肾精作用明显。海参中的活性元素，对改善和调理女性内分泌，促进体内良性循环都有很大的帮助。

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每百克海参含有：

热量（大卡）    78    

钠（毫克）    502.9    

钙（毫克）    285    

镁（毫克）    149    

硒（微克）    63.93    

胆固醇（毫克）    51    

钾（毫克）    43    

磷（毫克）    28    

蛋白质（克）    16.5    

铁（毫克）    13.2    

维生素E（毫克）    3.14    

碳水化合物（克）    2.5    

锰（毫克）    0.76    

锌（毫克）    0.63    

脂肪（克）    0.2    

烟酸（毫克）    0.1    

铜（毫克）    0.05    

维生素B2（毫克）    0.04    

维生素B1（毫克）    0.03    

海参滋补功效

海参的功效与作用可以分为2大类。

一是提供人体所需氨基酸，提高人体的免疫力。也就是最基本的补养作用。

二是修复再生功能，帮助机体恢复正常生理机能。例如快速使伤口愈合、修复多年受损的胃肠、修复免疫系统、修复胰岛、恢复造血功能等等。所以,从这些方面来看，海参不仅适合身体欠佳的朋友服用，而且对于没有任何健康问题的人来说，食用海参也能达到滋养的功效。

海参是一种高蛋白、低脂肪食品，功似人参，具有补肾益精，养血润燥、抑制肿瘤、延缓衰老之功。

健脑、益智、长寿——海参含有18种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份，具有延年益寿、延缓衰老等功效。

1，生血养血和促进钙质吸收

海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能，有效改善贫血症状；含有天然活性钙，其补钙效果是其他食品无法比拟。

预防心血管疾病——海参岩藻多糖能够降血脂，抑制血液凝结，高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中老年人，长期坚持食用海参，对缓解病症和治疗有良好效果。

2抵抗肿瘤细胞

硒元素等抗氧化剂是抗恶性流感、防止人体衰老、防治肿瘤的重要元素。海参皂甙抑制肿瘤，提高机体细胞免疫力，抑制某些肿瘤的生长和转移，长期食用后明显不易感冒、不易得病。

3补肾益精、滋阴养血

海参所含特殊活性物质精氨酸，是构成是男性精细胞的主要成分，延缓性腺衰老，抗疲劳、抗衰老、补益肾精作用明显。海参中的活性元素，对改善和调理女性内分泌，促进体内良性循环都有很大的帮助。

4孕产妇的保健

为孕产妇提供全面的营养保障，增强体质，快速有效恢复体能和体力；并能为婴儿的大脑和神经系统的发育提供丰富的脑黄金物质，有效避免婴儿先天性疾病的发生。

每百克海参含有：

热量（大卡）    78    

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烟酸（毫克）    0.1    

铜（毫克）    0.05    

维生素B2（毫克）    0.04    

维生素B1（毫克）    0.03