肥胖是指体重超过标准体重的多少

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肥胖是指一个人的体重超过其标准体重范围。标准体重可以通过身高、年龄、性别等因素来确定。肥胖不仅是外观上的问题，还与健康风险密切相关。肥胖与许多慢性疾病的发生有关，如心血管疾病、糖尿病、高血压等。减轻体重可以通过健康的饮食和适度的运动来实现，这有助于改善健康状况并减少潜在的健康风险。

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