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针灸戒烟作为一种操作简便、疗效确切、副作用少的中医绿色疗法,已越来越受到人们的重视现代医学证明:针灸戒烟的机理是针刺后诱发体内产生大量的内源性阿片样物质,从而弥补因内源性成瘾物质尼古丁供应中止所造成的阿片类物质缺乏的症状,从而达到戒烟目的。
近日,南昌市发生了一起“中药房配酸梅汤”事件,引起了广泛关注。然而,一名女生在购买酸梅汤时却受到医师的教育:“是药三分毒,不要随便乱喝,除非有医生开了方子,有些药是不能吃的,就像酸梅汤有胃酸的人就不能吃。”这一事件再次提醒我们,在使用中药时必须保持谨慎和理性。
有四种方法可以检查经络畅通受阻:身上的肉捏着不感觉痛,有明显的过血现象,搓八髎脚会发热,平躺下肚子塌陷,这些都表明你的经络畅通受阻,这时候应该多按摩按摩,预防疾病。经络畅通,人的身体运行才会更顺畅,更健康。
夏季天气比较炎热,身体很容易出现烦躁、过度疲劳等症状,这个时候,适当喝些西洋参泡的水,能够有效“驱散”疲惫感。西洋参泡水除了能改善疲劳,而且还能够帮助抑制身体中的血小板凝聚,从而防止血液凝固而引起心脑血管疾病。
决明子其味咸平,能益阴泄热,大补肝肾。地骨皮是一种很神奇的中草药,其实地骨皮也就是枸杞树的根,地骨皮能清肺降火。蒲公英在中医上蒲公英确实有着很强大的作用的,能清热解毒。经常服用菊花茶,可以散风清热,清肝明目和解毒消炎等。
太极拳是中国传统辩证的理论思维与武术、艺术、导引术、中医等的完美结合,它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,是高层次的人体文化。对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处,有促进作用。
瑜伽是老少咸宜的健身运动方式,与年轻人练瑜伽不同的是,老年人练习瑜伽,其实不需要追求太难的动作,只要坚持练习,简单的动作也能起到健身效果。练习的过程中要注意放松我们的身体,要均匀的进行呼吸的练习,呼吸的节奏要重点把握好。可以预防脑细胞老化和老年痴呆等疾病。
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“屋头明月上,此夕又秋分。”9月23日9时4分将迎来秋分节气,意味着正式“入秋”。秋分后,北半球逐渐昼短夜长,昼夜温差加大,气温渐降。在这凉爽的秋风中,河北早早迎来了第一场雪。22日河北省张家口市康保县、沽源、张北县等普遍迎来大风降雪天气。
春季万物生长,我们人也一样,此时是养生最重要的时期。春季温暖多雨,气温变化大,因此我们要做好防寒保暖的工作。由于春季我们的阳气刚刚开始产生,气血也在渐渐上升,无论是身体上,亦或是情绪上,我们都要保持注意,养成良好的习惯。
春季养生可以吃草莓、韭菜、春笋等食物来养生。在抗癌水果中,草莓的作用位居首位。新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质,可在体内产生抗毒作用。春天的韭菜。能补肺养气,还能驱寒。中医认为,春笋有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效。
今年全国各地持续高温不降,热到烫脚,上海的气温更是高达40.9℃,追平149年来最高纪录。好在,今年三伏天末伏为8月15日至24日,超长40天的三伏天就快过去了。末伏早晚较凉快,白天阳光依然强烈,大家仍需注意防暑。你那有秋天的感觉了吗?
今日,迎来“白露”节气,它是二十四节气中的第十五个节气,也是秋季的第三个节气,表示孟秋结束,仲秋开始,是一年中最舒适的时节。此时节,农作物即将成熟,气温逐渐下降,天气开始转凉。飒飒秋风,不期而至,一夜凉过一夜,大家要注意添衣保暖哦。
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